Functional Training Ihr natürliches Fitnessstudio
Ihr Training
Kommt Ihnen das bekannt vor?
- Sie schauen Ihren Körper im Spiegel an und denken: Früher war alles besser?
- Ihre Knochen krachen und Ihre Gelenke knacken?
- Sie sind viel unterwegs und glauben keine Zeit und keinen passenden Trainingsort zu finden?
Dann ist mein Functional Training und Bodyweight Training genau richtig für Sie, denn damit können Sie:
- Auf natürliche art stärker, stabiler und gelenkiger werden
- Ihre Fitness verbessern
- Hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainieren
- Unabhängig von Zeit und Ort trainieren, denn Ihr natürliches Fitnessstudio ist Ihr eigener Körper
Was ist meine Trainingsphilosophie?
Gesund bewegen!
Ein gutes Training muss gesund, effizient und durchdacht (individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten) sein.
Sie legen mit Functional Training einen notwendigen und gesundheitsfördernden Grundstein für Ihre natürlichen Bewegungsmuster, die Sie in Ihrem Alltag benötigen.
Wir trainieren Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination.
Was ist Functional Training?
Functional Training ist ein zweckmäßiges und allumfassendes Training, mit dem Ziel Sie stabiler, flexibler und leistungsbereiter zu machen.
Was ist Bodyweighttraining?
Bodyweighttraining ist ein Teil des Functional Trainings. Hierbei trainieren Sie in der Regel mit Ihrem eigenen Körpergewicht.
(Mein Angebot: Unser Erstgespräch von bis zu 30 Minuten ist gratis für Sie!)
Fit bis Einhundert: Ihr Functional Training in Fürth, Erlangen, Nürnberg